non sono assolutamente daccordo...molta gente non ha mai fatto movimento e facendo sport da sola in casa rischia di fare dei danni a parti importanti del corpo quali schiena e ginocchia... moltissimi hanno bisogno di istruzioni durante un movimento aerobico o di tonificazione che sia...io sono un istruttore fitness econosco benissimo le difficolta di un'approccio ad esercizi anchesemplici ma che hanno bisogno di piccole correzioni che altrimenti provocano dolori e danni anche scheletrici...percio andate in palestra ci sono quelle accessibili a tutti o proprio in periodi di crisi fate una sana camminata....kisssssssssssssssssssss