L'importanza di una sedia ergonomica per chi lavora in ufficio
Ho sempre dato molta importanza alla mia salute e quindi anche a tutto ciò può influire su di essa, fra cui la sedia che utilizzo in ufficio, che ben presto ho sostituito con una sedia ergonomica.
Solitamente, quando si parla di sedie ergonomiche, si fa appunto riferimento alle sedie da ufficio, poiché sono quelle sui cui passiamo più ore.
Sedie da ufficio ergonomiche
Le sedie da ufficio sono realizzate in maniera tale da permettere il lavoro ad una scrivania ma purtroppo, lo stare seduti molte ore di seguito non è naturale per il corpo. Questa condizione può quindi causare contrazioni, dolori di schiena e addirittura essere causa di un’ernia al disco.
I dolori alla schiena sono ormai sintomo della civilizzazione, in quanto circa 1/3 delle persone che hanno tra i 35 e i 50 anni soffrono di mal di schiena.
I rischi per la salute si accompagnano ad una riduzione della produttività e della capacità di rendimento; è proprio per questo motivo che le sedie ergonomiche oggi dovrebbero essere considerate come d’obbligo ad ogni postazione di lavoro.
Ecco alcuni esempi di sedie ergonomiche con le rispettive caratteristiche:
Sedia ergonomica | Caratteristiche |
Komfortsave
| Questa sedia ergonomica da ufficio è molto versatile e s’inclina a piacere. Offre molte posizioni, tra supporto lombare, inclinazione mobile della seduta, altezza della seduta, tutte regolabili e in più la disponibilità della ginocchiera estraibile. I settaggi sono molti e l’inclinazione massima possibile di seduta è superiore allo standard. |
Variable Varier
| Tra le sedie da ufficio utili per i dolori alla schiena questa sedia ergonomica, essendo basculante, offre una delle soluzioni migliori. I due archi a dondolo in legno piegato al vapore offrono una sospensione che rende la seduta ergonomica elastica. L’arco alla base impedisce di stare fermi: questo permette la costante movimentazione del bacino e i movimenti delle articolazioni superiori, in modo da ripristinare l’equilibrio in relax. |
Aeron | Questa sedia dispone di poggia schiena in rete elastica e seduta in rete. Lo schienale elastico offre alla schiena una maggiore superficie di contatto senza far sudare o premere contro gli stessi punti. La seduta è regolabile e inclinabile in avanti per aumentare l’angolo tra schiena e gambe. |
Ergo Grima Twinny
| Questa sedia offre schienale e poggia ginocchia e la possibilità di regolarne l’altezza (si adatta bene alle scrivanie di tutti i tipi). |
Balt Spine-align
| Sedia ergonomica da ufficio che offre un supporto particolare per il collo e permette di regolare l’altezza. La scanalatura centrale sul poggia schiena, che lascia spazio alla spina dorsale, dovrebbe evitare la compressione sulle vertebre. |
Gravity Varier
| La posizione reclinata di questa sedia è più comoda di qualsiasi divano e permette di ribaltarsi completamente all’indietro. |
Ergo Hag Capisco
| Questo modello di sedia permette vari tipi di postura. Il fatto di non avere un unico modo di sedersi rende questa sedia a postura dinamica e adattabile alle nostre comodità. |
Caratteristiche basilari per una sedia ergonomica
Dal punto di vista ergonomico è fondamentale che la sedia disponga di diverse possibilità di regolazione, in modo da poter essere regolata secondo le proprie personali esigenze fisiche.
Fra le diverse possibilità di regolazione ci dovrebbe essere quella dell’altezza e dell’inclinazione della posizione di seduta e del poggia schiena.
Le moderne sedie ergonomiche dispongono inoltre di numerose molle che permettono un perfetto adeguamento alla posizione di seduta senza richiedere una postura non-ergonomica.
La questione delle sedie ergonomiche per la postazione di lavoro è stata inizialmente introdotta con l’utilizzo delle sedie ergonomiche a palla, come soluzione di seduta alternativa.
Visto che la salute dell’impiegato è uno dei beni più importanti di un’azienda è fondamentale che nella scelta dell’arredamento siano almeno soddisfatti gli standard ergonomici di base.
L'importanza di una corretta postura
Certo, una sedia ergonomica non è di per se sufficiente a garantire una buona postura.
Senza una corretta posizione di seduta e senza il giusto movimento durante il periodo di seduta possono comunque comparire danni alla schiena quali l’ernia al disco, la presenza di una sedia ergonomica facilita l’impiegato nella scelta della giusta postura.
Commenti
Devi essere autenticato per scrivere un commento.
Autenticati o Crea un nuovo account.