Scarpe da Palestra

Quest’anno voglio veramente mettere in pratica i miei buoni propositi e segnarmi in palestra! Per questo ho pensato di comprare un nuovo paio di scarpe sportive e sono rimasta stupita della quantità di marche e modelli che è possibile acquistare in Internet: un vero paradiso, non solo per gli sportivi, ma anche per quanti considerano la scarpa da ginnastica un insostituibile oggetto di moda e di “tendenza”.

Dal punto di vista pratico è necessario innanzitutto soffermarsi sui propri eventuali piccoli problemi di piedi, e scegliere scarpe con suole relativamente ampie, che consentano un buon appoggio plantare ed evitino così posizioni e inclinazioni sbagliate.
Su Internet si possono trovare tutti i modelli e le marche, corredati da una scheda e una foto, dalla Nike, alla Adidas, Puma e Asics.

Inoltre è essenziale comprare le scarpe in base allo sport che desideriamo svolgere: cambierà non solo la forma della tomaia, ma anche il disegno del battistrada, cioè la parte più esterna della suola, adattato ai diversi tipi di terreno.
Non dobbiamo dimenticare di controllare il materiale della tomaia, che deve favorire la traspirazione.

Nella scarpa da ginnastica forse l’elemento più importante è comunque l’intersuola, che si trova tra suola e tomaia e deve garantire l’ammortizzamento degli urti sul piede, evitando qualsiasi trauma.