Meglio le scarpe da trekking alte o basse?

Finalmente mancavano solo due mesi alla partenza. Avevo già organizzato tutto, equipaggiamento compreso, mi mancavano solo le scarpe da trekking.

Avevo deciso di portare con me solo due paia di scarpe: un paio di sandali da trekking e un paio di scarpe da trekking. Il viaggio che avevamo programmato prevedeva delle lunghe camminate sia in città sia su sterrato. L'itinerario del viaggio era l'attraversamento dell'America meridionale, quindi Messico, Ecuador, Perù, Bolivia e Cile. Ero indecisa su quali scarpe da trekking fossero le più adatte:

• quelle basse avrebbero avuto una tenuta inferiore ma sarebbero state più comode e fresche, ideali per le camminate quali quella attraverso Città del Messico;

• quelle più alte avrebbero invece aumentato la sicurezza, perché proteggono bene la caviglia e sarebbero state più adatte al percorso attraverso le Ande;

Non riuscendo a decidermi, decisi di fare una ricerca su internet sulle scarpe da trekking e trovai un forum molto interessante per gli appassionati di montagna. Una volta registratami, ho posto la questione agli altri iscritti, che per fortuna sono riusciti a darmi degli ottimi consigli.

Tutti si sono trovati d'accordo nel dirmi di portare con me le scarpe da trekking alte, perché garantiscono una maggior tenuta, visto che è sempre facile mettere un piede nel posto sbagliato e in certe situazioni può veramente rovinare l’intera vacanza.
Nessuno ha messo in discussione che per camminare in città non sono assolutamente comode, ma meglio un pò di fatica, che una vacanza rovinata!

Come scegliere le scarpe da trekking?

Una volta tornata dal mio stupendo viaggio, devo dire che ho apprezzato molto il consiglio che mi era stato dato, proprio perché su certi tratti di sterrato, con le scarpe sbagliate avrei rischiato veramente di farmi male.

Dopo questa esperienza sono diventata una vera esperta di scarpe da trekking e vorrei provare a riassumere in modo semplice e schematico quello che ho imparato. Avendo delle conoscenze di base su questo tipo di calzature, è infatti più semplice entrare in un negozio e chiedere quello di cui si ha bisogno o ancora meglio, approfittare delle offerte in rete.

Se si devono comprare delle scarpe da trekking, è necessario innanzitutto conoscere le caratteristiche indispensabili per scegliere un modello adatto al proprio piede.

• Le dita dei piedi devono essere ben protette, ma allo stesso tempo devono avere libertà di movimento all'interno della scarpa.-le scarpe da trekking non devono essere troppo strette, anche per quel che riguarda la parte che sale sulla caviglia, altrimenti si rischia una cattiva circolazione del sangue.

• Evitare anche scarpe da trekking troppo larghe, in quel caso il movimento del piede all'interno delle scarpe potrebbe provocare la comparsa di vesciche. Nel caso in cui le scarpe fossero leggermente grandi, ci possono comunque indossare calzini più spessi adatti al trekking. Nel momento in cui si indossano le scarpe da trekking inoltre, c'è da considerare che i piedi tenderanno sempre a gonfiarsi durante una camminata e ancora di più in alta quota.

• Le scarpe da trekking devono coprire e proteggere adeguatamente la caviglia per evitare dolorose storte durante un'escursione.

• Esaminare l'interno delle scarpe che dovrà essere liscio, senza pieghe o fastidiose irregolarità.

• La scelta delle scarpe da trekking dipende non solo dal modo in cui si adattano al nostro piede, ma anche dall'uso che dobbiamo farne. Ogni fabbricante infatti progetta diversi modelli ideali per ogni condizione di terreno e pendenza.

Tipologia delle scarpe da trekking

	scarpe da alpinismo invernale e ghiacciaio: scarpe tecniche, esternamente totalmente rigide, impermeabili al 100% e adatte ai ramponi.
	scarpe da alpinismo estivo: scarponi rigidi, massima protezione della caviglia
	scarpe da trekking per percorsi di media difficoltà: ideali per sentieri alpinistici e vie ferrate
	scarpe da hiking: scarpe morbide e leggere, anche basse,  per percorsi facili e terreni uniformi

Consigli per l'acquisto di scarpe da trekking per percorsi di media difficoltà

Le scarpe da trekking più versatili sono quelle destinata a percorsi di montagna mediamente impegnativi. Ecco i consigli fondamentali per l'acquisto di questo tipo di scarpe:

• Per fabbricare le scarpe da trekking vengono usati diversi materiali. Le scarpe in pelle sono ormai quasi scomparse, per lasciare il posto a materiali innovativi. 

• Le caratteristiche fondamentali che devono essere rispettate da un paio di scarpe da trekking sono: l'impermeabilità, la traspirabilità, peso adeguato, resistenza all'abrasione, flessibilità, trazione.

• Nel caso di percorsi di media montagna in periodi caldi, si può dare più importanza alla traspirabilità. Nel caso in cui si cerchino scarpe adatte all'inverno, quindi a percorsi con neve, è necessaria un'ottima impermeabilità.

• Bisogna prestare speciale attenzione alla suoletta interna della scarpa che molto spesso viene realizzata in tela incollata alla suola che tende a deteriorarsi con molta rapidità. Questa suoletta dovrebbe essere di uno spessore tale da conferirle maggiore resistenza.

• Le scarpe da trekking per percorsi di media montagna devono arrivare a sorreggere la caviglia senza stringerla troppo.

• La suola è di fondamentale importanza affinché le scarpe da trekking risultino comode. Un'innovazione piuttosto utile introdotta di recente è la suola che include uno strato di ammortizzazione ( in EVA o poliuretano) tale da rendere molto più confortevole la camminata. Nel caso di sentieri di media montagna d'inverno, la suola deve garantire aderenza alle superfici d'appoggio e ancoraggio sulla roccia.